什么是美体塑形？
美体塑形（减脂）是指通过科学的方法减少体内多余的脂肪，降低体脂率（脂肪占体重的比例），从而改善体型和健康状况的过程。美体塑形核心是让身体消耗的热量大于摄入的热量（即 热量赤字），促使脂肪分解供能。需要注意的是，美体塑形 ≠ 单纯减体重，盲目节食可能导致肌肉流失、代谢下降或营养不良，科学的美体塑形应 以减脂为主，同时保护肌肉。美体塑形的科学方法包括饮食控制、运动燃脂、生活习惯调整和吸脂美体塑形。吸脂美体塑形术（Liposuction）是一种通过手术手段去除身体局部多余脂肪的医疗美容方法，但吸脂美体塑形并非传统意义上的“美体塑形方式”。以下是关于吸脂术的详细分析，帮助你理性判断是否适合自己：部顽固脂肪：针对饮食运动难以减掉的部位（如腹部、大腿内侧、双下巴）可以考虑吸脂美体塑形。塑形为主：改善身体轮廓（如腰线、马甲线），而非大幅减重。体脂率正常者：适合BMI正常但局部脂肪堆积的人群（BMI≥28需先减重再考虑）可以吸脂美体塑形。吸脂美体塑形术是局部塑形的辅助手段，不能替代健康的生活方式。若你体脂率较高，建议优先通过饮食运动减脂美体塑形；若局部顽固脂肪难以消除，可在专业医生指导下评估吸脂美体塑形可行性。美体塑形也要注意健康才是长期美丽的根基！
美体塑形专家-李建锐
美体塑形专家-李建锐，李建锐，上海复旦大学医学博士吸脂和体雕专家。李建锐：复旦大学医学博士，从事整形外科专业。多年整形外科临床经验，推崇“细致入微”的整形理念。擅长吸脂和体雕等。咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。 美体塑形专家-李建锐
美体塑形专家-王春虎
美体塑形专家-王春虎，王春虎，中国医学科学院整形外科八大处医院隆鼻吸脂专家。王春虎，中国医学科学院整形外科医院主治医师，擅长做眼鼻整形、体型雕塑，尤其做吸脂比较知名，预约和咨询的人比较多，预约添加微信号：yanzi20615，详细沟通。 美体塑形专家-王春虎
美体塑形专家-顾云鹏
美体塑形专家-顾云鹏，顾云鹏毕业于北京协和医学院，在职博士，现任八大处整形医院体型雕塑吸脂中心主治医师，擅长以吸脂和脂肪移植为主的体型雕塑及面部轮廓整形，手术量累计达3000台+。 美体塑形专家-顾云鹏
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美体塑形专家-马梅生
美体塑形专家-马梅生，马梅生，北京清木整形医疗美容脂肪专家。马梅生，北京清木整形医疗美容整形科主任。中国知名美容外科专家，副主任医师，北京市首批主诊医师，中国最早开展脂肪细胞研究的美容外科专家之一，在吸脂塑形、脂肪移植、微创瘦脸、面部线雕等领域均有极深的造诣和成就。 美体塑形专家-马梅生